Do I Need To Wear A Bra? Experts Weigh In

Over het algemeen krijgen beha’s een slechte naam. Ze zitten te strak. Ze zijn te groot. Ze knellen en prikken op vreemde plaatsen. Je exacte maat weten is een puzzel van cijfers en letters om in elkaar te puzzelen. Het kan jaren duren om een beha en een merk te vinden waar je echt van houdt. BH’s zijn voor veel mensen gewoon moeilijk uit te zoeken. Het is logisch dat velen nu de vraag stellen: Moet ik een beha dragen?

De algemene minachting voor beha’s verklaart misschien waarom het tegenwoordig minder vaak dragen van een beha – als gevolg van quarantaine en sociale afstand – een kleine meevaller is. Op de sociale media genieten mensen vooral van dit bh-hiaat. Eén persoon vroeg zich af of hij ooit nog een beha zal dragen. Iemand anders merkte op dat ze niet eens meer wisten hoe een beha eruitziet. En de algemene consensus is dat een van de belangrijkste voordelen van thuiswerken de mogelijkheid is om beha-loos te gaan.

Met zo veel gaande in de wereld, is het meer dan begrijpelijk dat mensen de beha-vrije levensstijl volledig omarmen. Maar als je tot nu toe regelmatig een beha hebt gedragen, vraag je je misschien af: “Wacht, moet ik wel een beha dragen?” Of misschien bent u nieuwsgierig naar de invloed van bh’s op het uitzakken van de borsten. Wat het probleem ook is, lees verder voor deskundige antwoorden op al uw dringende beha-gerelateerde vragen.

Moet ik een beha dragen?

Eenvoudig gezegd: noppes. Volgens Dr. Lucky Sekhon, een reproductief endocrinoloog, onvruchtbaarheidsspecialist en OB-GYN bij Reproductive Medicine Associates of New York, hoeven beha’s niet voor een specifiek doel te worden gedragen.

“Nee, het is niet nodig om een beha te dragen,” vertelt Sekhon aan Bustle. “Veel vrouwen met grote, volle borsten kunnen het echter prettiger vinden om een comfortabele beha te dragen om ondersteuning te bieden.”

Zij voegt eraan toe dat vrouwen met borsten van elk formaat die hardlopen of sporten, zeker moeten investeren in een comfortabele sportbeha om hun borsten en borstwandspieren te beschermen tegen pijn en mogelijk letsel.

Zakken mijn borsten meer uit als ik geen beha draag?

Denk dat ook deze mythe is ontkracht.

“Afgezien van de noodzakelijke ondersteuning die nodig is om de repetitieve stress van krachtige lichaamsbeweging en de invloed van de zwaartekracht tegen te gaan, hebben studies niet aangetoond dat het regelmatig dragen van een beha het uitzakken van de borsten vermindert,” legt Sekhon uit. “Het uitzakken van de borsten is een functie van genetica en hoe je spierweefsel de tand des tijds doorstaat.”

Als ik geen beha draag, worden mijn borstspieren er dan sterker van?

Sekhon zegt dat, hoewel sommige onderzoeken aantonen dat de borstspieren die de borsten van nature ondersteunen na verloop van tijd sterker worden als een vrouw afziet van het dragen van een beha, u hier over het algemeen voorzichtig mee moet zijn.

“Sommigen beweren dat dit paradoxaal genoeg kan resulteren in stevigere, parmantigere, rondere borsten,” zegt ze. “

Als uw kleding van bepaalde stoffen is gemaakt, kan het comfortabeler zijn om een beha te dragen omdat deze een beschermend doel kan dienen: sommige materialen veroorzaken eerder schuurplekken en irritatie van de huid.

En als uw borsten zwaar zijn, kan de verstandige keuze zijn om regelmatig een beha te dragen, wat helemaal OK is, legt Phoebe Kunitomi, de oprichter en CEO van Okko, uit. “Voor sommigen van ons zijn borsten zwaar, en zonder enige ondersteuning kan dat gewicht je rug belasten en je houding verslechteren,” zegt Kunitomi. “

Welke factoren zijn het belangrijkst om in gedachten te houden bij het winkelen voor beha’s?

“Op dit moment is comfort de sleutel,” zegt Holly Wilson, vice-president van design bij Soma Intimates. “Bralettes en draadloze beha-opties die superzacht zijn, geven u de ondersteuning die u nodig hebt terwijl ze comfortabel zijn. U vergeet misschien dat u er een aan hebt.”

Veel mensen realiseren zich niet dat de band de primaire bron van ondersteuning voor beha’s is, legt Wilson uit. De band moet over de hele lengte van uw lichaam gelijk zijn en net onder uw schouderbladen zitten. De randen van de cups moeten plat tegen uw lichaam aanliggen en uw borsten moeten naar voren wijzen en halverwege uw schouders en ellebogen zitten,” zegt Wilson. “Tenslotte moeten de bandjes comfortabel zijn en op hun plaats blijven. Je moet in staat zijn om een vinger tussen je schouder en bandje te laten glijden, en je moet je bandjes bij elke draagbeurt opnieuw aanpassen.”