L’actrice Valerie Bertinelli parle de sa prise de poids, de la honte du corps

L’actrice Valerie Bertinelli, qui a perdu 40 livres sur Jenny Craig en 2012, a récemment admis qu’elle a repris beaucoup de poids. Mais elle n’a pas honte – plus maintenant en tout cas.

« J’ai commencé à penser : « Pourquoi ai-je tellement honte ? ». Parce que les caméras sont sur moi ? Parce que les paparazzi sont impatients de prendre une photo de moi avec l’air d’avoir pris quelques kilos ? C’est comme, nous devons enlever la honte de tout ça' », a récemment déclaré l’actrice de Hot in Cleveland dans une interview sur The Talk.

Il y a trois mois, l’actrice de 53 ans s’est cassé le pied. Comme elle n’a pas pu faire de sport, elle a vu les kilos revenir lentement.

« Cela a commencé à me faire paniquer et à me faire paniquer », a déclaré Valerie, qui n’a pu recommencer à faire de la gym que récemment. « Et puis j’ai pensé : ‘Eh bien, attendez une minute. C’est mon corps. J’ai presque 54 ans. Je me suis cassé le pied, je n’ai pas pu bouger ». Bien sûr, elle veut retrouver son poids idéal – mais elle ne va pas risquer sa santé pour y arriver.

En attendant, elle ne va pas laisser les paparazzi la laisser se sentir honteuse d’être humaine. « Nous avons tous besoin de nous donner une pause, surtout les femmes », a-t-elle déclaré. « Laissons les autres tranquilles. »

Bien sûr, vous n’avez pas besoin d’être suivie par des photographes pour souffrir d’insécurités corporelles. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous n’avez pas l’impression d’être à votre poids idéal, mais il est normal d’accepter et même d’embrasser votre corps tel qu’il est, même lorsque vous essayez de perdre des kilos. L’interview de Valérie nous rappelle que nous avons tous besoin d’une bonne dose de confiance en nous. Apprenez à briser les barrières de la confiance en soi pour pouvoir aimer votre corps.

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