Schauspielerin Valerie Bertinelli spricht über ihre Gewichtszunahme und das Schamgefühl für Fett

Schauspielerin Valerie Bertinelli, die 2012 mit Jenny Craig 40 Pfund abgenommen hat, gab kürzlich zu, dass sie einen Großteil des Gewichts wieder zugenommen hat. Aber sie schämt sich nicht – zumindest nicht mehr.

„Ich habe angefangen zu denken: ‚Warum schäme ich mich so sehr?‘ Weil die Kameras auf mich gerichtet sind? Weil die Paparazzi es nicht abwarten können, ein Foto von mir zu machen, auf dem ich aussehe, als hätte ich ein paar Pfunde zugenommen? Es ist so, als ob wir die Scham herausnehmen müssten'“, sagte die Hot in Cleveland-Darstellerin kürzlich in einem Interview bei The Talk.

Vor drei Monaten brach sich die 53-jährige Schauspielerin den Fuß. Da sie nicht in der Lage war, zu trainieren, sah sie, wie die Pfunde langsam zurückkamen.

„Es fing an, mich in Panik zu versetzen“, sagte Valerie, die erst vor kurzem wieder im Fitnessstudio anfangen konnte. „Und dann dachte ich: ‚Na ja, warte mal. Das ist mein Körper. Ich bin fast 54. Ich habe mir den Fuß gebrochen und konnte mich nicht mehr bewegen.'“ Natürlich will sie wieder ihr Idealgewicht erreichen, aber sie wird dafür nicht ihre Gesundheit riskieren.

In der Zwischenzeit lässt sie es nicht zu, dass die Paparazzi ihr das Gefühl geben, sich für ihr Menschsein zu schämen. „Wir müssen uns alle gegenseitig eine Pause gönnen, besonders Frauen“, sagte sie. „Lassen wir uns gegenseitig in Ruhe.“

Natürlich muss man nicht von Fotografen verfolgt werden, um unter Körperunsicherheiten zu leiden. Es gibt viele Gründe, warum man nicht das Gefühl hat, sein Idealgewicht zu erreichen – aber es ist in Ordnung, seinen Körper so zu akzeptieren und sogar anzunehmen, wie er ist, auch wenn man versucht, Pfunde zu verlieren. Valeries Interview erinnert uns daran, dass wir alle eine gesunde Dosis Selbstvertrauen gebrauchen können. Erfahren Sie, wie Sie die Barrieren des Körperbewusstseins überwinden können, damit Sie Ihren Körper lieben können.

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