髪の白い球根 – どうしたらいいの？

深呼吸してリラックスしてください。 頭皮から抜けた髪の束の先に白い球根があっても、必ずしも永久に髪が抜けるわけではありません。

一般に考えられているのとは異なり、白い球根は毛根ではなく、毛根に最も近い部分で、皮脂やその他の有機物でできているのです。

白い球根が見えたら、それは休止期毛髪期（詳しくは後述）に毛根レベルで抜けたというだけで、毛根そのものが抜けたわけではありません。

What Does the White Bulb Mean?

白い毛球の意味を理解する最善の方法は、髪の成長サイクルについて少し学ぶことです。

The Four Phases of Hair Growth:

アナゲン – 毛根内の細胞が急速に分割している活発な段階です。 この時期は通常2～6年続き、髪の長さを決定します。

カタゲン – この2～4週間のサイクルは、活発な髪の成長が止まり、毛包自体が毛乳頭から押し出される移行期としても知られています

テロゲン – テロゲン期は、毛母細胞の休息期間です。 また、「痒み」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」の6つの段階があります。 これは、通常のサイクルでは、毎日50〜100の髪が失われる段階です。

すべての髪の成長サイクル段階は、同時に起こっているわけではありません。 個々の毛髪は独自のタイミングでサイクルを経ますが、一般的には、どの時点でも、頭髪の75～80％が成長期、残りの20％が休止期になります。

これは、ほとんどの人にとって、（永久脱毛を扱っていない限り）一定の割合で髪が抜けることを意味するので、覚えておくことが重要な事実です。 また、通常の状況では、抜け落ちる量に比べ、より多くの新しい髪が成長していることを意味します。

Telogen Effluvium

Telogen Effluviumは、休止期における過度の脱毛を特徴とする状態です。 単語「effluvium」は文字通り「流出」を意味し、それはまさにあなたがそれを失っているときにあなたの髪に起こっているものです！

あなたの頭の上の豊富な髪が早期に休止期に入って、添付の白い電球で脱落しています。 その結果、髪が全体的に薄くなります。

医学研究者は、まだtelogen effluviumについてもっと学んでいます。 しかし、現時点では、この状態は、妊娠中や出産時に起こるようなホルモンの変化や、特定の病気、薬、治療によって引き起こされると考えられています。

感情的ストレスも、栄養不足、怪我や手術によるシステムへのショックと同様に、この状態を引き起こす可能性があります。

上記の状況のいずれかに対処しており、白い球根のついた髪を大量に失っていることに気づいている場合は、その状態が一時的である可能性が高いことを知っていれば安心できます（特に、緩和要因が改善できる場合）。

逆に、これらの問題を経験していない場合、端に白い球根が付いた髪が抜けているのは、永久脱毛の兆候である可能性が高くなります。

白い球根の付いた髪が過剰に抜けないようにするには、何をすればよいですか？

頭皮と毛根を清潔で健康に保つことです。 化学物質をあまり含まない、自然素材のヘアケア製品を使いましょう。 そのような場合、ココナッツ、オリーブ、またはアボカドのようなキャリアオイルでそれらを希釈してください。 また、自然派シャンプーやコンディショナー、ヘアクリーム、ムース、ジェルなどに加えることもできます。
• シャンプーを選ぶときは、泡に感動するのではなく、自然で化学薬品を使っていないものを選びましょう。 従来のシャンプーに加え、リンゴ酢や重曹などの製品も、頭皮を健康に保ち、白い球状の髪が抜けるのを防ぐのに役立ちます。
• 頭皮に存在すると、早期の薄毛と抜け毛の原因となるDHTホルモンのレベルをブロックまたは低下させます。

• 伸毛症が栄養による場合、食習慣を改善すれば元に戻すことが可能です。 砂糖、脂っこい食べ物、炭酸飲料、乳製品を減らし、避けるといった簡単な行動が効果的です。 また、色とりどりの野菜や赤身の肉を積極的に摂りましょう。

• ストレス性の脱毛を遅らせるには、ヨガ、太極拳、深呼吸、マッサージ、祈りなど、有意義な方法でリラックスする方法を学びましょう。
  

  白い塊のある髪に関するFAQ

  白い塊は脱毛と関係があるのですか？

  休止期の毛幹の端に白い球根があるのは正常なので、自動的に問題のある抜け毛の兆候とは言えません。

  先に説明したように、毎日の抜け毛は正常で、ある程度は予想され、それらの毛にはしばしば白い球根があります。 抜け毛のペースが通常のペースを超えたら、髪が抜け始めている可能性を考える必要があります。

  白い球根が指標にならない場合、髪が抜けているかどうかを知るには？

  これらをチェックする –

  1. 過剰な抜け毛が見られる。 枕や車のシート、ソファ、オフィスの椅子、衣類、タオル、シャワーの排水口などに、たくさんの毛が付着していませんか？
  2. 頭皮がかさつき、かゆみがある。 不健康に乾燥した頭皮は、抜け毛対策によくありません。
  3. 細く、うねった髪。
  4. 後頭部に円形状の部分ができていませんか？
  5. 「毛孔性脱毛症」に対する遺伝的素因があります。